Dù duy trì thói quen đánh răng đều đặn, hạn chế ăn những thực phẩm có mùi nhưng vì sao tình trạng hôi miệng vẫn “bám đuôi” dai dẳng? Điều này không chỉ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống sau này. Đừng lo lắng, có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn mà bạn có thể chưa nhận ra. Hãy cùng Loukas tìm hiểu nhé!

Các nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng hôi miệng

Kỹ thuật vệ sinh răng miệng chưa đúng

Việc đánh răng đúng cách là yếu tố then chốt để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám. Tuy nhiên, không ít người lại không thực hiện đúng kỹ thuật. Nếu chỉ đánh răng mà không sử dụng chỉ nha khoa hoặc nước súc miệng, các kẽ răng vẫn có thể chứa đầy vi khuẩn và mảng bám. Đây là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển và gây mùi hôi.

Chế độ ăn uống không khoa học dẫn đến hôi miệng

Những thực phẩm có mùi mạnh như hành, tỏi, hoặc chứa nhiều protein dễ gây ra hơi thở có mùi. Khi tiêu hóa, chúng phân hủy thành các hợp chất lưu huỳnh, làm hơi thở của bạn có mùi khó chịu. Đồ uống như cà phê, rượu, nước ngọt có ga cũng làm giảm tiết nước bọt. Từ đó, dẫn đến khô miệng và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Khô miệng (Xerostomia)

Khô miệng là tình trạng giảm tiết nước bọt, làm cho miệng khô và dễ hôi. Nước bọt có vai trò quan trọng trong việc làm sạch vi khuẩn và mảnh vụn thức ăn. Khi lượng nước bọt tiết ra không đủ, vi khuẩn dễ dàng phát triển và gây mùi hôi. Nguyên nhân gây khô miệng có thể do sử dụng thuốc, bệnh lý hoặc thói quen hút thuốc lá.

Bệnh lý về nướu và răng miệng

Các bệnh như viêm nướu, viêm nha chu, và sâu răng thường là nguyên nhân chính gây ra hôi miệng. Bệnh tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi sinh sôi, phân hủy các mô nướu và xương. Quá trình này tạo ra các chất thải có mùi hôi khó chịu, ảnh hưởng đến hơi thở.

Bệnh lý toàn thân

Một số bệnh lý toàn thân cũng có thể dẫn đến hôi miệng, như tiểu đường, bệnh gan, thận, và rối loạn tiêu hóa. Những bệnh này ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa của cơ thể, tạo ra các chất gây mùi trong hơi thở.

Sử dụng thuốc và các sản phẩm chăm sóc miệng

Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu, và thuốc điều trị cao huyết áp có thể gây ra tình trạng hôi miệng. Ngoài ra, các sản phẩm chăm sóc miệng chứa cồn cũng làm khô miệng, giảm tiết nước bọt và gây hôi miệng.

Lối sống không lành mạnh

Hút thuốc lá và uống rượu là những thói quen xấu gây hôi miệng. Thuốc lá không chỉ gây mùi hôi khó chịu mà còn làm giảm khả năng tiết nước bọt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Rượu cũng làm khô miệng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng.

Nhiễm trùng miệng, mũi và họng

Nhiễm trùng ở các khu vực này thường gây ra mùi hôi do vi khuẩn sinh ra chất thải. Viêm xoang, viêm amidan, hoặc viêm họng có thể làm gia tăng vi khuẩn gây mùi trong miệng.

Giải pháp cho tình trạng hôi miệng

Để khắc phục tình trạng hôi miệng, bạn cần xác định chính xác nguyên nhân. Đánh răng đúng cách, sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng thường xuyên là những bước cơ bản. Ngoài ra, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tránh các thực phẩm có mùi mạnh. Hơn hết, hãy giữ cho miệng luôn ẩm ướt bằng cách uống nhiều nước.

Nếu tình trạng hôi miệng kéo dài và không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ nha khoa để được kiểm tra chi tiết.

Là một trong những phòng khám uy tín tại TPHCM, Phòng khám Đa khoa Loukas tự hào quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt dày dặn kinh nghiệm, chu đáo và hết sức tâm lý. Đồng thời, Loukas còn chú trọng đầu tư trang thiết bị y tế tối tân, vô khuẩn, để mỗi bệnh nhân đều được chăm sóc tận tình, tư vấn kỹ lưỡng về tình trạng và phương pháp điều trị.

Đừng để hôi miệng làm phiền bạn trong cuộc sống hàng ngày. Hãy đến với Phòng khám Đa khoa Loukas! Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên con đường chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện.