Bệnh trĩ là căn bệnh phổ biến ở tất cả mọi người, đặc biệt là ở giới trẻ. Người bị trĩ thường mệt mỏi vì bệnh này ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe và công việc. Phiền toái nhất là vùng hậu môn sưng ngứa, đau rát và khó chịu. Để giảm triệu chứng bệnh cũng như ngăn ngừa trĩ tái phát, điểm qua những thực phẩm người bị trĩ nên kiêng ăn. Cả nhà cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Tại sao chế độ ăn tùy tiện lại là “mấu chốt” tăng nguy cơ bệnh trĩ

Bệnh trĩ và hệ tiêu hóa có mối quan hệ đặc biệt. Khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt, nguy cơ mắc bệnh trĩ sẽ giảm và quá trình điều trị cũng nhanh chóng hơn. Do vậy, khách hàng cần để ý đến các thực phẩm nên kiêng ở người bệnh trĩ. Nếu hệ tiêu hóa bị rối loạn sẽ dẫn đến các triệu chứng của bệnh trĩ nghiêm trọng hơn:

• Ăn uống vội vàng gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng, chướng bụng,…
• Ăn ít chất xơ dễ gây ra táo bón và tạo áp lực lên đường ruột.
• Tăng tần suất tiêu chảy, táo bón, hình thành búi trĩ.
• Vùng hậu môn ngứa, đau rát, chảy máu,…
  

  Bệnh trĩ không chỉ gây rối loạn tiêu hóa mà còn khiến cơ thể mệt mỏi

Tuy nhiên, chế độ ăn tùy tiện không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra bệnh trĩ. Nhiều yếu tố khác như di truyền, tuổi tác, tình trạng sức khỏe cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trĩ. 

Những thực phẩm mà người bị trĩ nên bỏ vào danh sách kiêng cữ

Để ngăn chặn trĩ phát triển và tái phát, người bệnh nên tránh tiêu thụ nhiều loại thực phẩm bên dưới:

• Các loại thịt đỏ như thịt cừu, thịt lợn, thịt bò,.. chứa hàm lượng đạm cao khiến thời gian tiêu hóa lâu. Người bị trĩ nếu ăn quá nhiều sẽ gây bất lợi cho hệ tiêu hóa.
• Thức ăn cay nóng như kim chi, mì cay, lẩu chua cay, ớt, mù tạt,… làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, đầy hơi. Ngoài ra, việc ăn kiêng đồ nóng và đồ có nhiều gia vị cũng giúp làm mát cơ thể. Từ đó, giúp ngăn chặn sự phát triển của trĩ lên các cấp độ nặng hơn.
• Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên xào bởi chúng gây ra tình trạng đầy bụng và khó tiêu. Ngoài ra, các đồ ăn này làm tình trạng vùng tĩnh mạch viêm xung huyết.
• Đường, tinh bột cũng nên kiêng ăn ở người bị trĩ vì chúng tăng phản ứng ngứa và khó chịu vùng hậu môn.
• Đồ ăn mặn không nên tiêu thụ nhiều, vì nó khiến cách mạch máu, các búi trĩ nhạy cảm hơn. Vì vậy, bệnh trĩ kiêng ăn muối và hạn chế ăn đồ kho mặn và các loại mắm cá,…
• Tránh các sản phẩm làm từ sữa, ví dụ bơ sữa, kem vì dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Ngoại trừ sữa chua, đây là món mà người bệnh trĩ cần bổ sung để tốt cho đường tiêu hóa.
  

  Nghiện thức ăn nhanh khiến triệu chứng của bệnh trĩ trầm trọng hơn

Ăn uống hợp lý giúp ngăn ngừa trĩ phát triển 

Người bệnh trĩ nên tích cực ăn nhiều thực phẩm xanh, sạch và đầy đủ chất dinh dưỡng. Điều này, giúp người bị trĩ đẩy lùi các tình trạng khó chịu do búi trĩ gây ra. Người bệnh cần uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả. Các Bác sĩ khuyến cáo nạp chất xơ khoảng 40 gr mỗi ngày với nam và 25 gr mỗi ngày với nữ. Đồng thời, trong bữa ăn nên nhai kỹ và chia nhỏ các bữa. Tránh tình trạng ăn quá no tạo áp lực lên vùng hậu môn và vùng bụng.

Lưu ý các thực phẩm nên kiêng ở người trĩ và tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin như:

– Vitamin C giúp duy trì các mạch máu khỏe mạnh, chống những nguy cơ gây bệnh tiềm ẩn. Kể đến là các loại trái cây cam quýt, kiwi, đu đủ, ổi,..

– Vitamin E giúp chữa lành các mô bị viêm, ngăn ngừa viêm nhiễm búi trĩ. Bổ sung rau cải xanh, bơ, đu đủ, cải bó xôi,…

Người bệnh trĩ nên ăn nhiều trái cây, đặc biệt là các loại quả mọng nước mỗi ngày

Lưu ý chế độ sinh hoạt cho người bệnh trĩ

Người bị trĩ nên kiêng một số loại thực phẩm kể trên, đồng thời cũng nên chú ý đến các chế độ sinh hoạt khác. Ví dụ như:

– Ngủ nghỉ đúng giờ, tránh thức khuya gây mệt mỏi thể trạng và tinh thần.

– Siêng vận động sẽ kích thích hệ tiêu hóa, xoa dịu tinh thần, tránh xa căng thẳng và stress. Nhất là các hoạt động tập thể dục thể thao mỗi ngày như chạy bộ, đi bộ,… Điều này giúp máu lưu thông dễ dàng – đặc biệt là ở vùng hậu môn. 

Giữ tinh thần tích cực, tránh xa căng thẳng và stress giảm nguy cơ bệnh trĩ

– Điều chỉnh thói quen đi vệ sinh như:

• Không ngồi bồn cầu quá lâu, tập trung đi nhanh, không sử dụng thiết bị điện thoại. Thời gian ngồi lâu ảnh hưởng tĩnh mạch trĩ, khiến bệnh trĩ trở nên trầm trọng hơn.
• Không nhịn đại tiện vì thói quen này tạo áp lực lớn lên hậu môn trực tràng. Việc trì trệ đại tiện khiến táo bón thêm nặng, gây chảy máu trĩ nhiều hơn.
• Không dùng quá sức khi “giải quyết” nhu cầu vì thói quen này làm tổn thương hậu môn. Việc hoạt động quá mạnh sẽ khiến hậu môn đau, vùng trĩ sa nhiều hơn và gây chảy máu.

– Kiêng ngồi lâu, đứng lâu một chỗ, người bệnh nên đi lại sau 40-60 phút làm việc. Kiêng lao động quá sức như mang vác vật nặng gây áp lực mạnh đến hậu môn.

Hãy thay đổi tư thế ngồi thường xuyên hoặc đứng dậy và đi lại nhiều lần

Chữa bệnh trĩ an toàn tại phòng khám Loukas

Ngoài các thực phẩm nên kiêng ở người bị trĩ, tốt nhất bệnh nhân nên điều trị chuyên sâu trĩ bằng các phương pháp hiện đại. Cải thiện cuộc sống khỏe mạnh hơn, không lo trĩ tấn công và theo “dai dẳng”.

Đông khách hàng tin chọn Loukas khám và chữa bệnh

Tại phòng khám Loukas đang ứng dụng các giải pháp điều trị trĩ như Longo, Laser CO2, phong bế Novocain,… Tùy vào từng loại trĩ (trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp) cũng như cấp độ trĩ, các Bác sĩ Loukas sẽ can thiệp và xử lý trĩ phù hợp nhất. Mang đến phương pháp điều trị trĩ hiệu quả và an toàn cho từng bệnh nhân.

Đội ngũ Bác sĩ Loukas giỏi, có tâm và có tầm, phục vụ hàng chục nghìn bệnh nhân mỗi năm. Trang thiết bị khám chữa trĩ tối tân, theo tiêu chuẩn của Quốc tế. Khách hàng quan tâm, hãy gọi ngay đến hotline của phòng khám 1900 0202 để được tư vấn nhé!

Các bài viết khác liên quan:

Bệnh trĩ là gì? Để lâu có sao không?

Căn nguyên gây nên bệnh trĩ nội và phương pháp điều trị